あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球！
駒込駅前 おかざき整体院
（豊島区・文京区・北区）
おかざきあきひろです。
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます！
【内ももの筋肉は柔らかいですか？？】
「内転筋」っていう名前は
聞いたことある方多いでしょうか？
したの図にあるように、
内ももの筋肉いえばわかりますでしょうか。
この筋肉は、ストレッチで伸ばしているつもりでも、
実はしっかりと伸びていない。。。なんていうケースが！！
施術をすると、ケアを行っている方とそうでない方。に
大きな変化があることがわかりやすくあります。
単純に、ケアを行っているつもりでやれていない方。は
触るだけでも痛い。ということがあるくらい
筋肉がガチガチになっています・・・。
逆に見事にケアをしてる方は、押しても、踏んでも
ほぼ痛くありません！！
これ、ケアがしっかり行えている方になればなるほど、
内ももは柔らかいんです！
柔らかければ、股関節との連動も豊かになり、
パフォーマンスの変化にもつながる
今よりも、もうちょっと内もものケアに力を注いでみませんか？？
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おかざき整体院では、
身体を動かすことが嫌いでもできる運動。
「加圧トレーニング」にてそのサポートが可能。
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有効期日：５月末日まで。
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上記、撮影者はこちらの方↓
Mag-Photo”マグフォト”カメラマンの小坂仁都美さん
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