あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球！
駒込駅前 おかざき整体院
（豊島区・文京区・北区）
おかざきあきひろです。
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます！
【熱中症になってしまったらどうする？】
熱中症になってしまった時、真っ先に冷やしてほしい
部位があります。
ちょっと考えてみましょう。
◎脇の下
◎首
◎足の付け根(鼠蹊部)
この３箇所に注目して行きたいところ。
それぞれ、大きな血管が通っているため、冷やすことで身体全体の温度も下がります。
脇の下は、熱がこもりやすい場所ですのでもっとも重要です。
そして、忘れがちなのが「足の付け根」ここも
結構、有効な場所なのでお忘れなく！
このように血管を冷やすことで身体の体温を下げることができます。
ほかにも手首や足首、膝裏など各関節の部位も効果的です。
もしも、熱中症になってしまったら、
上記の場所を冷やしていただいて、少しでも症状緩和を！
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