駒込駅前 おかざき整体院
岡崎です。
年齢と共に気になり始める「お尻のたるみ」
普通に歩行をしているつもりが、気づいたら。。。。
という事も？！
お尻を使いきれていない証拠ですね・・・
お尻を使えていないと、後ろ姿気にしてみた時には、
腰回りから足の付け根にかけてのお尻の形が、四角くくなっていたりするんです。
そんな状態が長引い位ていると、やっぱり怖いのは、
股関節の動きが鈍くなったり、膝が痛くなってしまったり。
という問題！お尻が丸く、きちんと筋肉を使えている状態となっているだけで、
上記のような問題発生率は、減少できるという事を理解して置くと良いですね！
