駒込駅前 おかざき整体院
岡崎です
昨日のブログに、内転筋のセルフケアについて少し触れました
内転筋にアプローチをすすることによってうまれる反応として
上半身との関連も好転していくことで、立ち姿も良くなっていきます
もちろん、この部分だけをアプローチしても大きな変化を
もたらしてくれるわけではないですが、膝の痛みからの回復を
考えた場合、気にしていきたいポイント！
内転筋（内もも）
ぜひ気にしてみてくださいね！
内ももをやっただけで終わらせず、外側も注目しておきたいところ！
これに関しては、明日、書いていきたいと思います〜
