【膝の内側】が痛む時に行いたいセルフケア

こんにちは、駒込駅前にある整体院おかざき整体院です。 膝の痛みを感じる方の多くは「膝の内側エリア」が痛む。という方が多いのですが、どうしてでしょう? 整形外科さんに出かけると、ヒアルロン酸注射を受けられたり、湿布をもらったり、……

【膝が痛い】もう何年も痛みが続いているけどよくなるの?

こんにちは、駒込駅前にある整体院おかざき整体院です。 当店の利用をいただく方からのご質問で多いのが「もう何年も痛みが続いているけどよくなるの?」という質問です。 これに対しての質問は、正直なところ、問診・検査してみて状況をみて……

膝の痛みが気になるときにやっておきたい3つのセルフケア

膝が痛いと感じる方の多くは、モモのトレーニングをしなさい!とか言われる事が多いかと思います。言われるがまま、スクワットをしてみたり何かしらのトレーニングを行ったりとやってみても中々うまくいかない。。。 モモの外側に対してのケア ……

膝の内側の痛みが強い方はこの筋肉が特に硬い!

駒込駅前 おかざき整体院(豊島区・文京区・北区) おかざきあきひろです。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます‪。 【膝の内側の痛みが強い方はこの筋肉が特に硬い!】 膝が痛い時、たくさんの方のコメントとして 「膝の内側が痛いん……