駒込駅前 膝の痛み専門 おかざき整体院
岡崎です。
膝の痛みの軽減をするにはどうすればいいのか?
そんなことを考えた事はありませんか?
恐らく、毎日の様に考えていらっしゃるのではないでしょうか。
実際どの様にしたら痛みが軽減できるのか、解決策は見つかりましたか?
この記事をご覧になっているという事は、解決策を見つけられずにいるのでは?と思います。方法を考えていくにあたって、下記のことを確認して見ましょう〜
・膝を曲げた時、膝のお皿の位置が親指より内側に入っている
・親指に力が入りすぎている(外反母趾になっている)
・膝を曲げた時、膝の位置が指の位置より前へ出過ぎていないか
まだまだ、痛みの引き金となっているのは存在してますが、簡単な確認点は
上記の様になります。
これらの状況が常となっていると、膝に掛かってくる負担が多くなってしまい
痛みを感じることとなってしまいます。
上記の状況から脱客できることで、痛みの軽減につながる解決策となります。
次回は、それを考えていきましょう〜
最後までお読み頂きありがとうございます。