膝以外の関節の可動性も大切だ！
駒込駅前 おかざき整体院岡崎です。
膝の痛みと共に他の関節、例えば、股関節の硬さも生じている事はやっぱり多いですよね〜！
本人は、股関節の硬さを感じていなかったりする事も多いですが、神経の伝達経路を考えると、股関節のみだけでな……
カテゴリー: 膝痛
【膝の内側】が痛む時に行いたいセルフケア
こんにちは、駒込駅前にある整体院おかざき整体院です。
膝の痛みを感じる方の多くは「膝の内側エリア」が痛む。という方が多いのですが、どうしてでしょう？
整形外科さんに出かけると、ヒアルロン酸注射を受けられたり、湿布をもらったり、……
【膝が痛い】もう何年も痛みが続いているけどよくなるの？
こんにちは、駒込駅前にある整体院おかざき整体院です。
当店の利用をいただく方からのご質問で多いのが「もう何年も痛みが続いているけどよくなるの？」という質問です。
これに対しての質問は、正直なところ、問診・検査してみて状況をみて……
膝の痛みが気になるときにやっておきたい３つのセルフケア
膝が痛いと感じる方の多くは、モモのトレーニングをしなさい！とか言われる事が多いかと思います。言われるがまま、スクワットをしてみたり何かしらのトレーニングを行ったりとやってみても中々うまくいかない。。。
モモの外側に対してのケア
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