お尻をうまく使えていないと?

駒込駅前 おかざき整体院
岡崎です。

年齢と共に気になり始める「お尻のたるみ」
普通に歩行をしているつもりが、気づいたら。。。。

という事も?!

お尻を使いきれていない証拠ですね・・・

お尻を使えていないと、後ろ姿気にしてみた時には、
腰回りから足の付け根にかけてのお尻の形が、四角くくなっていたりするんです。

そんな状態が長引い位ていると、やっぱり怖いのは、
股関節の動きが鈍くなったり、膝が痛くなってしまったり。

という問題!お尻が丸く、きちんと筋肉を使えている状態となっているだけで、
上記のような問題発生率は、減少できるという事を理解して置くと良いですね!