膝の内側の痛みが強い方はこの筋肉が特に硬い！

駒込駅前　おかざき整体院（豊島区・文京区・北区）
おかざきあきひろです。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます‪。

【膝の内側の痛みが強い方はこの筋肉が特に硬い！】

膝が痛い時、たくさんの方のコメントとして
「膝の内側が痛いんです・・・」
というコメントを聞きます。

私も昔そうでした。。。

この部分が痛いと、階段もそうですが、
立ち上がりの時や歩いているだけでも痛みが走るという事もありますね？
膝の内側の痛みが強い場合、多くのケースとして

「ももの筋肉」
「股関節から膝下に斜めに伸びる筋肉」

が非常に硬くなっています。

専門用語でいうと
「大腿四頭筋」「縫工筋」
という名称で隣接しているこの筋肉の筋膜がくっついて
痛みが発生している事が多くみられます。

では？
膝の内側の痛みは取れるのか？？？

「癒着を取り除き、筋肉の質・動作パターンを正常化にしていく事で痛みが減少していく事が可能となります」

電気治療やシップなどをしても変化のない状況ならば、
こうした部分に着目してケアをしていく事をオススメします！