あなたがなりたい体を作ることにいっつも全力投球！
駒込駅前 おかざき整体院
（豊島区・文京区・北区）
おかざきあきひろです。
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます！
【ため息ばかりをついていると。。。】
ため息ばかりをついていると、
幸せが逃げるよ〜！って
聞いた事ありませんか？
そんな、悪いイメージが多い
「ため息」ですが、
そればっかりにとらわれてはいけません！
体のメカニズムに目を向けてみましょ〜！
実は、ため息は、
バランスが崩れた自律神経の働きを
回復させようとする、体の作用。
いわば、
機能回復のためのリカバリーショット。
と言われています。
悪い事ばかりではないんです！
ため息による、呼吸の吐き出し動作により、
呼吸が深くなり「副交感神経」がしっかり
作動していく。という事。
もっとも、ため息が出るほどの
疲労をためてしまっているのも事実。
これを、解決するためにも
体のケアをしてあげるのも非常に大切と考えます。
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上記、撮影者はこちらの方↓
Mag-Photo”マグフォト”カメラマンの小坂仁都美さん
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