駒込駅前 おかざき整体院
(豊島区・文京区・北区)
おかざきあきひろです。
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます!
【膝が痛い時に触りたい場所】
痛い時って、その場所に
湿布したりとか、温めたりとかを
頑張る方が多いかと思います。
それが悪いのではなく
それだけではなくて、
痛みを生み出してる
元の部分をなんとかしてあげて
欲しいのです。
例えば、
膝のお皿の内側辺りが痛い方は、
うちもも
を触って見て下さい。
おそらく、凄く硬い。。。
他に触るべき部分はありますが、
ご自身で少しでも
状態を変化させる動きを取るならば、
是非、試して欲しいのです😚
すんごい、
痛いとは思うんですがねww
頑張って柔らかくして下さい!
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