駒込駅前 おかざき整体院
（豊島区・文京区・北区）
おかざきあきひろです。
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
【姿勢の良い状態保つには？】
世代を超えて、沢山の方が
姿勢についてお悩みでもあり
来院の方の大半、
姿勢というキーワードを述べられます。
良い姿勢を保つ為、
あなたはどんな方法考えますか？
・胸を張る？
・顎を引く？
・お腹凹ます？
・足裏の付きを気にする？
など？でしょうか？
さて、良くなりましたか？(^^)
多くの方法論、
悪くはないのでしょうけど
何故、そこを意識しましょう！
と言われるのかを考えてみて下さい(^^)
本来、
人の重心は左51:右49
のバランスになって居るのがほぼで
更には
腹部奥行き5センチあたり
の場所が人の重心点とされてます。
このエリアに力、意識を向けて立つ事で
良い姿勢を保つのが容易くなりますw
上記の胸を張る？などの事、
しなくても良いと思いまーす！
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