内もも（内転筋）のケアをすると？
駒込駅前 おかざき整体院岡崎です
昨日のブログに、内転筋のセルフケアについて少し触れました内転筋にアプローチをすすることによってうまれる反応として上半身との関連も好転していくことで、立ち姿も良くなっていきます
もちろん、この部……
カテゴリー: 駒込・整体
膝の痛みがある時のセルフケア？
駒込駅前 おかざき整体院岡崎です。
膝の痛みがある時には、やはり触ってしまうのは膝周り（お皿の部分など）かと思います。
さすったりする事が多いと思いますが、それで痛みは軽減しましたか？大体のケースでは痛みは軽減しないのではない……
気づかないうちにO脚に？？
駒込駅前 おかざき整体院岡崎です
良くお話に上がるキーワードとして
「気づいたらO脚になっちゃって・・」
このワードは本当によく耳にします。軽度の場合なら良いのですが、中には、そうでない場合も。。。
膝の痛みを訴え……
しゃがんだ時に痛む膝にはここをチェック？
駒込駅前 おかざき整体院岡崎です。
しゃがむ時に痛みが増発する膝の痛みのケースでは、膝を90℃に曲げる事すらうまくいかないという方もいらっしゃいます。チェックをしてみると、立った状態での膝曲げだと痛むけど寝た状態で膝だけを曲げると「……